Разделы сайта
Главные новости
Качественная ткань бязь из Иваново и ее преимущества
Качественная ткань бязь из Иваново и ее преимуществаВыбор ткани для бытового использования или для пошива одежды необходимо осуществлять с определенной осторожностью. Сейчас на рынке подобной продукции представлена масса бюджетных предложений, многие из которых являются неактуальными.
Диета для кесаренных до операции и после нее

Диета для кесаренных до операции и после нее
Итак, операция кесарева сечения у вас прошла успешно, и на свет родился крепкий и здоровый малыш. Конечно, сразу после подобной операции у большинства женщин аппетит отсутствует, но встречаются и такие, которые готовы в первые же сутки наброситься на еду и поглощать ее в больших объемах. В первые дни женщине делают капельницы, поэтому беспокоиться о том, что в молозиве не будет всех необходимых веществ не стоит.

Рыбная и селедковая диета

Рыбная и селедковая диета
Диетологи считают, что самое нежирное мясо значительно уступает рыбе. И хотя по содержанию белка они мало чем отличаются, рыбный белок усваивается организмом практически полностью. Это означает, что токсины не скапливаются и отравления ими организма не происходит. Рыба гораздо богаче мяса витаминами и аминокислотами. И вполне естественно, что в последнее время появились диеты, в которых рыба – основной продукт.

Возможна ли диета при интенсивных тренировках

Возможна ли диета при интенсивных тренировках
Чтобы стать обладателем красивого и стройного тела, надо приложить максимум усилий. Большое количество людей, стремящихся к похудению, ошибочно считают, что физические нагрузки способны сжечь весь накопившийся за многие годы жир. Желаемый результат можно достичь лишь в сочетании с правильной организацией питания. Интенсивные тренировки и строгая диета – совместимы только в редких исключительных случаях.

Диета разности калорий

Диета разности калорий
Если вы поставили себе цель, во что бы то ни стало похудеть, то делать это надо правильно. При этом не нужно лишать свой организм того количества энергии, которое необходимо, что бы обеспечить его жизнедеятельность. Иначе с вами произойдут совершенно другие изменения. Когда худеешь правильно, то в норму приходит режим сна, и он становится более глубоким и спокойным, а усталость не станет сильнее, чем до похудания. Будет повод и для улучшения настроения – талия уменьшится.

Качественный текстиль ТМ "Все в дом"
Домашний текстиль включает в ассортимент множество разнообразных вещей. Речь идёт не только о полноценных комплектах и наборах постельного белья, но также об отдельных пледах, одеялах и накидках. Найти в стандартных торговых центрах необходимую продукцию достаточно сложно
Покупка текстиля в интернете
Постельное белье является товаром первой необходимости. Без качественного домашнего текстиля обеспечить чего уютную атмосфера в доме невозможно. На сегодняшний день приобретать подобные товары можно не только в профессиональных магазинах
Удобные и выгодные покупки
Шопинг является вполне обычным явлением для любой современной женщины, но как известно зачастую поход в магазин заканчивается серьезными растратами, которые могут серьезно ударить по семейному бюджету.
Детские ортопедические матрасы
Детские ортопедические матрасыУже давно прошли те времена, когда почти не обращали внимания, на то, на чем же спит ребенок. Обыкновенный ватный или шерстяной матрас – согласитесь, небольшой выбор для новорожденного или ребенка младшего возраста.
Как подобрать размер колготок

Как подобрать размер колготокНекоторые женщины считают, что такое качество колготок, как эластичность, само собой решает вопрос о подборе размера колготок: если они окажутся меньше по размеру, то их можно растянуть, если - больше, то давить не будут. Однако такой подход не позволяет женщинам выглядеть весьма элегантно и чувствовать себя комфортно.

Интересные статьи
Профессиональный спа салон европейского уровня
СПА салоны пользуются широкой популярностью среди женщин и мужчин. Оздоровительные заведения позволяют поддерживать красоту и здоровье тела без каких-либо упражнений, физических нагрузок и искусственных средств.
Элитная бижутерия в интернете
Современная бижутерия условно разделяется на бюджетную и элитную. В первую категорию входят дешевые китайские украшения, которые изготавливаются из доступных материалов, а во вторую ювелирные изделия из благородных металлов.
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) System
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) SystemУхоженные руки и красивые ногти- это визитная карточка интеллигентного состоятельного человека. «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»,-писал великий Пушкин. Профессиональная линия средств по уходу за ногтями наилучшим образом сохранит красоту Ваших рук .
Безопасное постельное белье на каждый день
Безопасное постельное белье на каждый деньУход за кожей всегда становится для женщин насущной проблемой. Даже при использовании дорогостоящих мазей и косметических кремов столкнуться с неприятным раздражением можно без особых проблем. Причиной дискомфорта традиционно становится банальная невнимательность и неаккуратность домохозяйки.
Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условияхБольшинство современных женщин не уделяет должного внимания уходу за ногтями, хотя на самом деле они играют важную роль в привлекательном и красивом образе девушки. Благодаря деталям и минимальным украшениям ухоженные ногти позволяют создать строгий

Яндекс.Метрика

Туфли на каблуке: купить, или лучше не надо?

Женщина на высоких каблуках всегда притягивает к себе взгляды мужчин. Хотя, не смотря на перспективу быть окруженной вниманием противоположного пола, многие девушки игнорируют каблуки. И причин этому может быть несколько: неудобства, неумение ходить на каблуках, высокий рост, проблемы с ногами, и т. д. К тому же, красивая обувь на каблуке может стать причиной натоптышей и мозолей, волдырей.

Туфли на каблуке – прямая угроза здоровью женщины

Туфли на каблуке: купить, или лучше не надо?Врачи всерьез обеспокоены здоровьем тех женщин, которые носят обувь на каблуке постоянно. Большинство из них жалуются на боли в спине и коленях. И это легко можно объяснить. Когда женщина идет на каблуках, то происходит смещение центра тяжести вперед. Таким образом, создаются при ходьбе определенные трудности: приходится дополнительно напрягать мышцы, чтобы не сутулиться. От таких усилий, прежде всего, болит поясница, потому что происходит нарушение естественной изогнутости позвоночника.
Некоторые женщины, при ношении обуви на каблуках, жалуются на то, что у них немеют стопы. От этого приходится очень трудно сохранять равновесие.
Кроме того, могут возникнуть боли под головками плюсневых костей. А это, в итоге, может привести к деформации стопы и развитию плоскостопия.
На бедра, икры, голени и колени ношение обуви на шпильках тоже сказывается негативно. Из-за деформации икроножных мышц, ноги могут сводить судороги. Может появиться тромбофлебит и отечность, а это, в свою очередь, приведет, в последствии, к целлюлиту и варикозу. Что касается колен, то из-за чрезмерной нагрузки на коленный сустав может развиться артрит.
И что уж тут говорить о бедном позвоночнике! При неравномерной нагрузке на передние и задние межпозвоночные диски могут возникнуть сильные боли в спине. Кроме болей, как утверждают врачи, могут возникнуть и еще более серьезные проблемы: из-за недостаточного притока к сосудам крови могут замедлиться мыслительные процессы.
Туфли на каблуке: купить, или лучше не надо?Даже внутренние органы получают негативное влияние от шпилек. Из-за смещения положения внутренних органов ухудшается работа мочеполовой системы. А из-за плохого кровотока в малом тазу может даже развиться фригидность.
Но не стоит отчаиваться заядлым модницам и коварным обольстительницам. Все вышеперечисленные негативные последствия ношений обуви на каблуке можно свести к минимуму, если знать и пользоваться некоторыми несложными правилами.
1. Если вы предпочитаете носить туфли на каблуке, купить сначала нужно такую обувь, каблуки которой не превышают пяти сантиметров, и потренироваться ходить на них. Первоначально пройдитесь в ней по квартире, а уж потом пробуйте выходить на улицу на небольшие расстояния. И только после этого собирайтесь на каблуках на дискотеку, кафе или ресторан
Туфли на каблуке: купить, или лучше не надо?2. После выходов в свет, необходимо восстановить свои уставшие ножки. Сделайте им расслабляющие ванночки с маслом или чайной заваркой. Помассируйте икры и ступни ног.
3. Для того, чтобы смело носить каблуки, нужно укреплять мышцы ног. И вовсе необязательно для этого ходить в тренажерный зал. Элементарные упражнения можно делать и дома. Выполняйте разгибание и сгибание ступней, вращения в разные стороны ступнями.
4. Частые хождения босиком служат профилактикой плоскостопию.
5. Размер обуви должен быть точно ваш. Не стоит сражу же покупать обувь после первой примерки. Необходимо пройтись в ней, постоять, почувствовать, что вам в ней комфортно.
6. Лучше избегать остроносых туфель, потому что в них сильно сжимаются пальцы. Это может привести к деформации пальцев, появлению мозолей и натоптышей.
Опубликовано: 23 октября 2011 года
Нравится