Разделы сайта
Главные новости
Качественная ткань бязь из Иваново и ее преимущества
Качественная ткань бязь из Иваново и ее преимуществаВыбор ткани для бытового использования или для пошива одежды необходимо осуществлять с определенной осторожностью. Сейчас на рынке подобной продукции представлена масса бюджетных предложений, многие из которых являются неактуальными.
Диета для кесаренных до операции и после нее

Диета для кесаренных до операции и после нее
Итак, операция кесарева сечения у вас прошла успешно, и на свет родился крепкий и здоровый малыш. Конечно, сразу после подобной операции у большинства женщин аппетит отсутствует, но встречаются и такие, которые готовы в первые же сутки наброситься на еду и поглощать ее в больших объемах. В первые дни женщине делают капельницы, поэтому беспокоиться о том, что в молозиве не будет всех необходимых веществ не стоит.

Рыбная и селедковая диета

Рыбная и селедковая диета
Диетологи считают, что самое нежирное мясо значительно уступает рыбе. И хотя по содержанию белка они мало чем отличаются, рыбный белок усваивается организмом практически полностью. Это означает, что токсины не скапливаются и отравления ими организма не происходит. Рыба гораздо богаче мяса витаминами и аминокислотами. И вполне естественно, что в последнее время появились диеты, в которых рыба – основной продукт.

Возможна ли диета при интенсивных тренировках

Возможна ли диета при интенсивных тренировках
Чтобы стать обладателем красивого и стройного тела, надо приложить максимум усилий. Большое количество людей, стремящихся к похудению, ошибочно считают, что физические нагрузки способны сжечь весь накопившийся за многие годы жир. Желаемый результат можно достичь лишь в сочетании с правильной организацией питания. Интенсивные тренировки и строгая диета – совместимы только в редких исключительных случаях.

Диета разности калорий

Диета разности калорий
Если вы поставили себе цель, во что бы то ни стало похудеть, то делать это надо правильно. При этом не нужно лишать свой организм того количества энергии, которое необходимо, что бы обеспечить его жизнедеятельность. Иначе с вами произойдут совершенно другие изменения. Когда худеешь правильно, то в норму приходит режим сна, и он становится более глубоким и спокойным, а усталость не станет сильнее, чем до похудания. Будет повод и для улучшения настроения – талия уменьшится.

Качественный текстиль ТМ "Все в дом"
Домашний текстиль включает в ассортимент множество разнообразных вещей. Речь идёт не только о полноценных комплектах и наборах постельного белья, но также об отдельных пледах, одеялах и накидках. Найти в стандартных торговых центрах необходимую продукцию достаточно сложно
Покупка текстиля в интернете
Постельное белье является товаром первой необходимости. Без качественного домашнего текстиля обеспечить чего уютную атмосфера в доме невозможно. На сегодняшний день приобретать подобные товары можно не только в профессиональных магазинах
Удобные и выгодные покупки
Шопинг является вполне обычным явлением для любой современной женщины, но как известно зачастую поход в магазин заканчивается серьезными растратами, которые могут серьезно ударить по семейному бюджету.
Детские ортопедические матрасы
Детские ортопедические матрасыУже давно прошли те времена, когда почти не обращали внимания, на то, на чем же спит ребенок. Обыкновенный ватный или шерстяной матрас – согласитесь, небольшой выбор для новорожденного или ребенка младшего возраста.
Как подобрать размер колготок

Как подобрать размер колготокНекоторые женщины считают, что такое качество колготок, как эластичность, само собой решает вопрос о подборе размера колготок: если они окажутся меньше по размеру, то их можно растянуть, если - больше, то давить не будут. Однако такой подход не позволяет женщинам выглядеть весьма элегантно и чувствовать себя комфортно.

Интересные статьи
Профессиональный спа салон европейского уровня
СПА салоны пользуются широкой популярностью среди женщин и мужчин. Оздоровительные заведения позволяют поддерживать красоту и здоровье тела без каких-либо упражнений, физических нагрузок и искусственных средств.
Элитная бижутерия в интернете
Современная бижутерия условно разделяется на бюджетную и элитную. В первую категорию входят дешевые китайские украшения, которые изготавливаются из доступных материалов, а во вторую ювелирные изделия из благородных металлов.
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) System
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) SystemУхоженные руки и красивые ногти- это визитная карточка интеллигентного состоятельного человека. «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»,-писал великий Пушкин. Профессиональная линия средств по уходу за ногтями наилучшим образом сохранит красоту Ваших рук .
Безопасное постельное белье на каждый день
Безопасное постельное белье на каждый деньУход за кожей всегда становится для женщин насущной проблемой. Даже при использовании дорогостоящих мазей и косметических кремов столкнуться с неприятным раздражением можно без особых проблем. Причиной дискомфорта традиционно становится банальная невнимательность и неаккуратность домохозяйки.
Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условияхБольшинство современных женщин не уделяет должного внимания уходу за ногтями, хотя на самом деле они играют важную роль в привлекательном и красивом образе девушки. Благодаря деталям и минимальным украшениям ухоженные ногти позволяют создать строгий

Яндекс.Метрика

Как сохранить красивую грудь?

Давно известно, что форма груди и её упругость передается по наследству. Но даже красивая грудь со временем начинает изменяться и покрываться морщинами, ведь кожа в области декольте самая нежная и тонкая. Поэтому начинать укрепление груди лучше с 25 лет.

Как сохранить красивую грудь?Причины изменения формы груди.

На форму груди влияет множество факторов, и некоторых из них избежать очень трудно. Большое значение играет правильное питание: частые диеты оставляются организм без питательных веществ, что сказывается на состоянии кожи.

Избыток ультрафиолетовых лучей, как естественных, так и искусственных, сушит кожу груди. Поэтому не рекомендуется загорать без верхней части купальника. Это правило касается не только солярия, где вредные лучи особенно активны, но и обычного загара на пляже.

Ещё одна причина изменения формы груди – неправильно подобранный или слишком тесный бюстгальтер. Но девушки, которые предпочитают вовсе не носить эту деталь гардероба, тоже рискуют. Грудь без всякой поддержки обвисает очень быстро, особенно если происходят резкие перемены в весе.

Как сохранить красивую грудь?Как сохранить красивую грудь при помощи упражнений?

Одним из способов укрепления груди является регулярная гимнастика. Самое простое и эффективное упражнение - с силой сомкнуть ладони перед грудью. Это тренирует мышцы, которые удерживают молочные железы.

Массаж также помогает поддерживать форму груди. Лучше всего с этой задачей справляется гидромассаж, который можно самостоятельно делать каждое утро. При этом на грудь направляют струю холодной воды и совершают круговые движения от ребер к плечам. Эффект появляется только при регулярном проведении процедуры. Такой массаж помогает улучшить кровообращение, увеличивает отток лимфы и нормализует обмен веществ.

Диета для сохранения формы груди.

Конечно, при помощи диеты нельзя вернуть груди прежний вид. Но, правильно питаясь, можно предотвратить дальнейшее изменение формы.

Не стоит увлекаться острой и соленой пищей – это выводит воду из организма, отчего страдают соединительные ткани. В Вашем рационе должно быть больше продуктов, в которых в изобилии содержатся витамины А, Е и С (абрикосы, шпинат, морковь, цитрусовые). Вопреки расхожему мнению, употребление в пищу капусты никак не сказывается на размере и форме груди. А вот бананы, курага и каши как раз помогут сохранить грудь красивой.

Не нужно забывать и о продуктах, которые снижают риск появления раковых клеток: зеленый чай, овощи, красное вино,  фрукты. 

Нравится