Разделы сайта
Главные новости
Качественная ткань бязь из Иваново и ее преимущества
Качественная ткань бязь из Иваново и ее преимуществаВыбор ткани для бытового использования или для пошива одежды необходимо осуществлять с определенной осторожностью. Сейчас на рынке подобной продукции представлена масса бюджетных предложений, многие из которых являются неактуальными.
Диета для кесаренных до операции и после нее

Диета для кесаренных до операции и после нее
Итак, операция кесарева сечения у вас прошла успешно, и на свет родился крепкий и здоровый малыш. Конечно, сразу после подобной операции у большинства женщин аппетит отсутствует, но встречаются и такие, которые готовы в первые же сутки наброситься на еду и поглощать ее в больших объемах. В первые дни женщине делают капельницы, поэтому беспокоиться о том, что в молозиве не будет всех необходимых веществ не стоит.

Рыбная и селедковая диета

Рыбная и селедковая диета
Диетологи считают, что самое нежирное мясо значительно уступает рыбе. И хотя по содержанию белка они мало чем отличаются, рыбный белок усваивается организмом практически полностью. Это означает, что токсины не скапливаются и отравления ими организма не происходит. Рыба гораздо богаче мяса витаминами и аминокислотами. И вполне естественно, что в последнее время появились диеты, в которых рыба – основной продукт.

Возможна ли диета при интенсивных тренировках

Возможна ли диета при интенсивных тренировках
Чтобы стать обладателем красивого и стройного тела, надо приложить максимум усилий. Большое количество людей, стремящихся к похудению, ошибочно считают, что физические нагрузки способны сжечь весь накопившийся за многие годы жир. Желаемый результат можно достичь лишь в сочетании с правильной организацией питания. Интенсивные тренировки и строгая диета – совместимы только в редких исключительных случаях.

Диета разности калорий

Диета разности калорий
Если вы поставили себе цель, во что бы то ни стало похудеть, то делать это надо правильно. При этом не нужно лишать свой организм того количества энергии, которое необходимо, что бы обеспечить его жизнедеятельность. Иначе с вами произойдут совершенно другие изменения. Когда худеешь правильно, то в норму приходит режим сна, и он становится более глубоким и спокойным, а усталость не станет сильнее, чем до похудания. Будет повод и для улучшения настроения – талия уменьшится.

Качественный текстиль ТМ "Все в дом"
Домашний текстиль включает в ассортимент множество разнообразных вещей. Речь идёт не только о полноценных комплектах и наборах постельного белья, но также об отдельных пледах, одеялах и накидках. Найти в стандартных торговых центрах необходимую продукцию достаточно сложно
Покупка текстиля в интернете
Постельное белье является товаром первой необходимости. Без качественного домашнего текстиля обеспечить чего уютную атмосфера в доме невозможно. На сегодняшний день приобретать подобные товары можно не только в профессиональных магазинах
Удобные и выгодные покупки
Шопинг является вполне обычным явлением для любой современной женщины, но как известно зачастую поход в магазин заканчивается серьезными растратами, которые могут серьезно ударить по семейному бюджету.
Детские ортопедические матрасы
Детские ортопедические матрасыУже давно прошли те времена, когда почти не обращали внимания, на то, на чем же спит ребенок. Обыкновенный ватный или шерстяной матрас – согласитесь, небольшой выбор для новорожденного или ребенка младшего возраста.
Как подобрать размер колготок

Как подобрать размер колготокНекоторые женщины считают, что такое качество колготок, как эластичность, само собой решает вопрос о подборе размера колготок: если они окажутся меньше по размеру, то их можно растянуть, если - больше, то давить не будут. Однако такой подход не позволяет женщинам выглядеть весьма элегантно и чувствовать себя комфортно.

Интересные статьи
Профессиональный спа салон европейского уровня
СПА салоны пользуются широкой популярностью среди женщин и мужчин. Оздоровительные заведения позволяют поддерживать красоту и здоровье тела без каких-либо упражнений, физических нагрузок и искусственных средств.
Элитная бижутерия в интернете
Современная бижутерия условно разделяется на бюджетную и элитную. В первую категорию входят дешевые китайские украшения, которые изготавливаются из доступных материалов, а во вторую ювелирные изделия из благородных металлов.
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) System
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) SystemУхоженные руки и красивые ногти- это визитная карточка интеллигентного состоятельного человека. «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»,-писал великий Пушкин. Профессиональная линия средств по уходу за ногтями наилучшим образом сохранит красоту Ваших рук .
Безопасное постельное белье на каждый день
Безопасное постельное белье на каждый деньУход за кожей всегда становится для женщин насущной проблемой. Даже при использовании дорогостоящих мазей и косметических кремов столкнуться с неприятным раздражением можно без особых проблем. Причиной дискомфорта традиционно становится банальная невнимательность и неаккуратность домохозяйки.
Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условияхБольшинство современных женщин не уделяет должного внимания уходу за ногтями, хотя на самом деле они играют важную роль в привлекательном и красивом образе девушки. Благодаря деталям и минимальным украшениям ухоженные ногти позволяют создать строгий

Яндекс.Метрика

Декретный отпуск: радости и тревоги

Декретный отпуск: радости и тревоги
Казалось бы, само слово отпуск должно радовать будущую маму - в отпуске ведь не нужно каждый день идти на работу, свободного времени хоть отбавляй, наконец появляется возможность спокойно заняться собой и подготовкой к рождению малыша. Так почему далеко не каждая женщина последние дни перед декретом испытывает радость, а попрощавшись с коллегами в последний день своей работы, испытывает смешанные чувства радости и одиночества?

Легко понять такую будущую маму – всю жизнь работала, старательно вливалась в коллектив, достигала новых карьерных высот – а тут вдруг её как будто вычеркнули из списка деловых женщин и - на несколько лет в ссылку к пеленкам-бутылочкам. И пусть малыш самый желанный и долгожданный на свете, вы имеете право немного погрустить, у большинства женщин эта грусть проходит, как только они понимают, какие возможности для них открывает отпуск, связанный с рождением ребенка.

Пока малыш не появился на свет, вам нужно сделать всё необходимое, чтоб подготовиться к встрече с ним. И это не только покупка приданого, вы можете закончить давно начатые дела, навестить родственников, которые давно не видели вас, вы же постоянно работали. Ограничение есть только авиаперелётам – они беременным противопоказаны, могут вызвать угрозу прерывания беременности, авиакомпании часто даже отказываются принимать на борт женщин, ожидающих ребенка. Да и вообще путешествовать в вашем положении нужно с осторожностью, долгие переезды, смены климатических поясов вам сейчас нежелательны, а после 30 недель беременности даже в поездку в другой район города желательно брать с собой обменную карту – чтобы вас могли принять в любой больнице, в любом роддоме, если возникнут непредвиденные ситуации.

Месяцы, которые остались до родов, можно использовать для различных курсов – полезно будет посетить курсы для будущих мам, там вам расскажут о процессе родов, научат правильно себя вести во время рождения ребенка. Общение с такими же ожидающими парами тоже будет вам интересно, всегда приятно найти единомышленников.

Декретный отпуск: радости и тревоги
Но курсами подготовки к родам ваш досуг может не ограничиваться – вы давно хотели пойти на курсы парикмахеров? Или, может быть, никогда не были в городском планетарии? Так воспользуйтесь свободным временем, чтоб научиться чему-то новому и интересному!

Многие посвящают это время ремонту в доме – хочется подготовиться к рождению ребенка, создать дома уют, изменить планировку и освободить место для кроватки и пеленального столика. Только сами будьте осторожны – не нужно запрыгивать на стремянку, или, стоя одной ногой на кухонном столе, помогать мужу приколачивать гардину. Берегите себя!

Нужно подумать о первых месяцах после рождения ребенка – привыкнуть к появлению нового члена семьи, который требует постоянного внимания, бывает непросто – всё остальное просто уходит на задний план, поэтому не помешает заранее закупить долгохранящиеся продукты, заполнить морозилку домашними полуфабрикатами. Подумайте и о муже, если после рождения малыша вы будете соблюдать диету кормящей матери, возможно, стоит заполнить морозильную камеру его любимыми котлетами или голубцами - пока вы будете в роддоме, он тоже это оценит.

Декретный отпуск: радости и тревоги
Заплатите за коммунальные услуги – в радостной суете после родов вы вполне можете упустить этот незначительный факт. Сайты для будущих мам помогут вам составить список необходимых покупок для новорожденного, если вы сомневаетесь в нужности какой-то вещи, и она достаточно дорогостоящая, то имеет смысл показать её мужу, и даже, возможно, сфотографировать на его мобильный телефон, чтоб потом он мог её опознать и купить без вашего присутствия.

Но всё же вы должны помнить – декретный отпуск – это время отдыха перед новым этапом в вашей жизни, поэтому вы должны прежде всего отдохнуть, постарайтесь соблюдать обычные рекомендации - больше спать, гулять и правильно питаться – вашему организму понадобятся силы для родов, восстановления после них, для бессонных ночей у детской кроватки.

Приятного вам декретного отпуска!

Нравится