Разделы сайта
Главные новости
Качественная ткань бязь из Иваново и ее преимущества
Качественная ткань бязь из Иваново и ее преимуществаВыбор ткани для бытового использования или для пошива одежды необходимо осуществлять с определенной осторожностью. Сейчас на рынке подобной продукции представлена масса бюджетных предложений, многие из которых являются неактуальными.
Диета для кесаренных до операции и после нее

Диета для кесаренных до операции и после нее
Итак, операция кесарева сечения у вас прошла успешно, и на свет родился крепкий и здоровый малыш. Конечно, сразу после подобной операции у большинства женщин аппетит отсутствует, но встречаются и такие, которые готовы в первые же сутки наброситься на еду и поглощать ее в больших объемах. В первые дни женщине делают капельницы, поэтому беспокоиться о том, что в молозиве не будет всех необходимых веществ не стоит.

Рыбная и селедковая диета

Рыбная и селедковая диета
Диетологи считают, что самое нежирное мясо значительно уступает рыбе. И хотя по содержанию белка они мало чем отличаются, рыбный белок усваивается организмом практически полностью. Это означает, что токсины не скапливаются и отравления ими организма не происходит. Рыба гораздо богаче мяса витаминами и аминокислотами. И вполне естественно, что в последнее время появились диеты, в которых рыба – основной продукт.

Возможна ли диета при интенсивных тренировках

Возможна ли диета при интенсивных тренировках
Чтобы стать обладателем красивого и стройного тела, надо приложить максимум усилий. Большое количество людей, стремящихся к похудению, ошибочно считают, что физические нагрузки способны сжечь весь накопившийся за многие годы жир. Желаемый результат можно достичь лишь в сочетании с правильной организацией питания. Интенсивные тренировки и строгая диета – совместимы только в редких исключительных случаях.

Диета разности калорий

Диета разности калорий
Если вы поставили себе цель, во что бы то ни стало похудеть, то делать это надо правильно. При этом не нужно лишать свой организм того количества энергии, которое необходимо, что бы обеспечить его жизнедеятельность. Иначе с вами произойдут совершенно другие изменения. Когда худеешь правильно, то в норму приходит режим сна, и он становится более глубоким и спокойным, а усталость не станет сильнее, чем до похудания. Будет повод и для улучшения настроения – талия уменьшится.

Качественный текстиль ТМ "Все в дом"
Домашний текстиль включает в ассортимент множество разнообразных вещей. Речь идёт не только о полноценных комплектах и наборах постельного белья, но также об отдельных пледах, одеялах и накидках. Найти в стандартных торговых центрах необходимую продукцию достаточно сложно
Покупка текстиля в интернете
Постельное белье является товаром первой необходимости. Без качественного домашнего текстиля обеспечить чего уютную атмосфера в доме невозможно. На сегодняшний день приобретать подобные товары можно не только в профессиональных магазинах
Удобные и выгодные покупки
Шопинг является вполне обычным явлением для любой современной женщины, но как известно зачастую поход в магазин заканчивается серьезными растратами, которые могут серьезно ударить по семейному бюджету.
Детские ортопедические матрасы
Детские ортопедические матрасыУже давно прошли те времена, когда почти не обращали внимания, на то, на чем же спит ребенок. Обыкновенный ватный или шерстяной матрас – согласитесь, небольшой выбор для новорожденного или ребенка младшего возраста.
Как подобрать размер колготок

Как подобрать размер колготокНекоторые женщины считают, что такое качество колготок, как эластичность, само собой решает вопрос о подборе размера колготок: если они окажутся меньше по размеру, то их можно растянуть, если - больше, то давить не будут. Однако такой подход не позволяет женщинам выглядеть весьма элегантно и чувствовать себя комфортно.

Интересные статьи
Профессиональный спа салон европейского уровня
СПА салоны пользуются широкой популярностью среди женщин и мужчин. Оздоровительные заведения позволяют поддерживать красоту и здоровье тела без каких-либо упражнений, физических нагрузок и искусственных средств.
Элитная бижутерия в интернете
Современная бижутерия условно разделяется на бюджетную и элитную. В первую категорию входят дешевые китайские украшения, которые изготавливаются из доступных материалов, а во вторую ювелирные изделия из благородных металлов.
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) System
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) SystemУхоженные руки и красивые ногти- это визитная карточка интеллигентного состоятельного человека. «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»,-писал великий Пушкин. Профессиональная линия средств по уходу за ногтями наилучшим образом сохранит красоту Ваших рук .
Безопасное постельное белье на каждый день
Безопасное постельное белье на каждый деньУход за кожей всегда становится для женщин насущной проблемой. Даже при использовании дорогостоящих мазей и косметических кремов столкнуться с неприятным раздражением можно без особых проблем. Причиной дискомфорта традиционно становится банальная невнимательность и неаккуратность домохозяйки.
Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условияхБольшинство современных женщин не уделяет должного внимания уходу за ногтями, хотя на самом деле они играют важную роль в привлекательном и красивом образе девушки. Благодаря деталям и минимальным украшениям ухоженные ногти позволяют создать строгий

Яндекс.Метрика

Быстрый способ похудеть

Быстрый способ похудеть
Обычно про быстрое похудение задумываются женщины перед каким-нибудь важным событием. Конечно, есть и такие, кто, обнаружив на циферблате своих весов десяток-другой лишних килограммов, надеются сбросить их за пару недель или хотя бы месяцев. Но такое вряд ли реально, если вы хотите, чтобы похудение было здоровым.

Но самая частая ситуация, когда женщина начинает искать способ быстро похудеть, выглядит примерно следующим образом: она примеряет свое самое красивое платье, которое собирается надеть через несколько дней на праздник, вечеринку, свидание. И обнаруживает, что это платье, всегда сидевшее великолепно, отказывается застегиваться. Либо просто предательски выдает лишние килограммы, обтягивая их и подчеркивая весь масштаб катастрофы.

Или другой вариант этой ситуации – когда женщина планирует вовсе не одеваться, а наоборот, раздеваться. Возможно, на пляже или в бассейне, а может быть и впервые перед своим любимым.

Как бы то ни было, лишние килограммы у нее имеются (по крайней мере, она так считает), а на то, чтобы от них избавиться, есть всего несколько дней. Что же делать?

Вот именно на этом этапе большинство женщин обращаются к различным способам быстро похудеть. Узнают их чаще всего у подружек или в интернете, ведь сейчас для многих лучшей подружкой стал интернет.

Диет, которые помогут быстро сбросить вес, разработаны сотни, даже тысячи. Но так ли они безопасны? Почему диетологи говорят, что прибегать к ним можно лишь в самом крайнем случае, как можно реже.

Быстрый способ похудеть
Во-первых, прежде чем решиться на один из способов быстрого похудения, нужно понять, что в подавляющем большинстве случаев вес, сброшенный таким образом, вернется назад. И не только вернется, а еще и дополнительные лишние килограммы появятся. Резкое ограничение в пище для организма большой стресс, он начинает «защищаться», стремится воспрепятствовать резкой потере веса, более того, он делает запасы, замедляется обмен веществ.

После того, как вы сбросите несколько килограммов, блеснете на вечеринке в своем лучшем платье, а после этого расслабитесь, начнете опять есть, как и раньше, ваш обрадованный организм будет активно запасать резервы на случай, если вы решите опять устроить ему испытание голодом. Чтобы снизить вред от такой диеты и не набрать лишний вес впоследствии, выходить из нее нужно очень осторожно и постепенно. Не набрасываясь на еду сразу после достижения результата.

А еще такое быстрое похудение – это большая нагрузка на почки, они могут с трудом справляться с выводом токсинов, которые во время похудения покидают ваш организм. Печень тоже не скажет вам спасибо, когда ее начнут атаковать жиры, покидающие ваш подкожный слой. Они попадают в кровь, а через кровь – в печень, где и откладываются.

Специалисты говорят, что нормальный темп похудения – это в среднем на 0,5 килограмма за неделю. За неделю, а не за один день! Если вы худеете больше чем на 1 кг. в неделю, то это уже вредно для здоровья. А какой стресс для вас, когда вы, сидя на одной несоленой гречке целую неделю, только что сбросили ненавистные килограммы, а сейчас питаетесь в два раза меньше, чем до диеты, но вес неуклонно прибавляется.

Да, возможно, стоит однажды прибегнуть к быстрому способу похудеть, когда это очень-очень вам нужно. Но если такое происходит регулярно, то задумайтесь – что же лучше, сбросить 10 килограммов за 2 недели, набрать их обратно через месяц, опять сбросить и опять набрать, или медленно но верно избавляться от лишних килограммов, употребляя меньше жиров, сладостей и мучного?

Ваш организм точно выберет второй вариант.

Нравится