Разделы сайта
Главные новости
Качественный текстиль ТМ "Все в дом"
Домашний текстиль включает в ассортимент множество разнообразных вещей. Речь идёт не только о полноценных комплектах и наборах постельного белья, но также об отдельных пледах, одеялах и накидках. Найти в стандартных торговых центрах необходимую продукцию достаточно сложно
Покупка текстиля в интернете
Постельное белье является товаром первой необходимости. Без качественного домашнего текстиля обеспечить чего уютную атмосфера в доме невозможно. На сегодняшний день приобретать подобные товары можно не только в профессиональных магазинах
Роды в 41 неделю беременности
Роды в 41 неделю беременностиПервостепенными признаками готовности организма к родам в 41 неделю беременности являются следующие признаки: отхождение слизистой пробки, наличие постоянных схваток и отхождение околоплодных вод.
41 неделя беременности: отсутствие родов
41 неделя беременности: отсутствие родовВ первую очередь, важно отметить, что определить срок беременности и предстоящей даты рождения ребенка – задача не из легких, и часто представляет множество трудностей, в связи с невозможностью установления точного срока последнего выхода яйцеклетки и точного дня и времени оплодотворения.
41 неделя беременности, каменеет живот

Зачастую, многие мамочки, ожидающие ребёнка, сталкиваются с тем, что во время беременности на различных сроках, в том числе и на 41-й недели каменеет живот. Это обстоятельство вызывает беспокойство и создаёт нервную обстановку вокруг беременной женщины.
Качественный текстиль ТМ "Все в дом"
Домашний текстиль включает в ассортимент множество разнообразных вещей. Речь идёт не только о полноценных комплектах и наборах постельного белья, но также об отдельных пледах, одеялах и накидках. Найти в стандартных торговых центрах необходимую продукцию достаточно сложно
Покупка текстиля в интернете
Постельное белье является товаром первой необходимости. Без качественного домашнего текстиля обеспечить чего уютную атмосфера в доме невозможно. На сегодняшний день приобретать подобные товары можно не только в профессиональных магазинах
Удобные и выгодные покупки
Шопинг является вполне обычным явлением для любой современной женщины, но как известно зачастую поход в магазин заканчивается серьезными растратами, которые могут серьезно ударить по семейному бюджету.
Детские ортопедические матрасы
Детские ортопедические матрасыУже давно прошли те времена, когда почти не обращали внимания, на то, на чем же спит ребенок. Обыкновенный ватный или шерстяной матрас – согласитесь, небольшой выбор для новорожденного или ребенка младшего возраста.
Как подобрать размер колготок

Как подобрать размер колготокНекоторые женщины считают, что такое качество колготок, как эластичность, само собой решает вопрос о подборе размера колготок: если они окажутся меньше по размеру, то их можно растянуть, если - больше, то давить не будут. Однако такой подход не позволяет женщинам выглядеть весьма элегантно и чувствовать себя комфортно.

Интересные статьи
Профессиональный спа салон европейского уровня
СПА салоны пользуются широкой популярностью среди женщин и мужчин. Оздоровительные заведения позволяют поддерживать красоту и здоровье тела без каких-либо упражнений, физических нагрузок и искусственных средств.
Элитная бижутерия в интернете
Современная бижутерия условно разделяется на бюджетную и элитную. В первую категорию входят дешевые китайские украшения, которые изготавливаются из доступных материалов, а во вторую ювелирные изделия из благородных металлов.
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) System
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) SystemУхоженные руки и красивые ногти- это визитная карточка интеллигентного состоятельного человека. «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»,-писал великий Пушкин. Профессиональная линия средств по уходу за ногтями наилучшим образом сохранит красоту Ваших рук .
Безопасное постельное белье на каждый день
Безопасное постельное белье на каждый деньУход за кожей всегда становится для женщин насущной проблемой. Даже при использовании дорогостоящих мазей и косметических кремов столкнуться с неприятным раздражением можно без особых проблем. Причиной дискомфорта традиционно становится банальная невнимательность и неаккуратность домохозяйки.
Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условияхБольшинство современных женщин не уделяет должного внимания уходу за ногтями, хотя на самом деле они играют важную роль в привлекательном и красивом образе девушки. Благодаря деталям и минимальным украшениям ухоженные ногти позволяют создать строгий

Яндекс.Метрика

Питание по группам крови

Питание по группам кровиСегодня мы расскажем про методику питания по группам крови. Разработал ее американский врач Питер Д’Адамо, теория его до сих пор вызывает большие споры в медицинских кругах. Есть те, кто с ней категорически не согласен, но выбирают эту систему питания многие люди, и многие утверждают, что именно она помогла лучше себя чувствовать, а диеты, составленные на основе питания по группе крови, многих избавили от лишнего веса.

Питание по группе крови предполагает следующее: чтобы иммунная и пищеварительная системы человека работала правильно, он должен питаться продуктами, которые подходят ему по группе крови. Д‘Адамо утверждает, что так питались наши предки, обладающие чутьем к «чужеродным» продуктам. Если человек исключит из своего рациона продукты, несовместимые с его кровью, то зашлакованность организма уменьшится, работа внутренних органов улучшится, и все это поспособствует его похудению и общему улучшению состояния здоровья. Питание же наоборот, продуктами «чужеродными» приводит к быстрому росту жировых осложнений, связанных с зашлакованностью организма.

Итак, как же нужно питаться с учетом своей группы крови?

 

1 группа – охотники. Это самая распространенная группа, она является самой древней. Люди, имеющие первую группу крови, это потребители животной пищи, мяса, рыбы. К поеданию зерновых и молочных продуктов их пищеварительный тракт еще не приспособлен, зато съеденное мясо он перерабатывает отлично, и жир от этого в организме не накапливается.

Для людей с первой группой крови особо полезными продуктами являются: нежирное мясо, рыба (лосоесевые, треска, щука), грецкие орехи, оливковое масло, свекла, инжир.

Ограничить следует употребление молочных продуктов, жирного мяса, особенно свинины, картофеля, макарон и других мучных продуктов, а также земляники, мандаринов, дыни, маслин.

Наращиванию веса для охотников способствуют такие продукты: капуста (цветная и кочанная), пшеница, кукуруза, бобы, фасоль.

Для снижения веса нужно употреблять морепродукты, красное мясо, печень.

 

2 группа – земледельцы. Возникновение этой группы крови связано с переходом человечества к земледелию. Люди, обладающие 2 группой крови, это вегетарианцы, обладающие чувствительным пищеварительным трактом, они нуждаются в натуральной экологически чистой пище, им нужно исключить из рациона мясо, которое в их организме моментально превращается в жир. Молочную пищу они усваивают тоже трудно, основу их рациона должны составлять овощи, крупы, другие натуральные продукты с невысоким содержанием жиров.

Особо полезные продукты для людей со 2 группой крови - это морепродукты, бобы, овощи, растительные масла.

Ограничить нужно употребление картофеля, пшеничного хлеба, майонеза, кетчупа. Мясо лучше совсем исключить из рациона. Наращиванию веса способствуют: молочные продукты, мясо, пшеница.

Помогают снижать вес овощи, соевые продукты, растительные масла.

 

Питание по группам кровиВ (III) группа крови — кочевники.

Эта группа крови появилась во времена, когда племена людей начали эмигрировать к северу, в суровый климат. Иммунная система у кочевников мощная, они могут более свободно выбирать продукты питания, если сравнивать с людьми с 1 и 2 группами крови. Кочевники являются основными потребителями молока.

Людям, которые имеют 3 группу крови, особо полезны следующие продукты: крольчатина и баранина, скумбрия, треска, камбала, овсяная крупа, рис, белокочанная капуста, петрушка, сливы, ананасы, оливковое масло.

Ограничить следует употребление курятины, гусятины, свинины, говядины, подсолнечного, кукурузного и арахисового масла, гречки, ржаного хлеба, томатов, хурмы.

Наращиванию веса способствуют: чечевица, гречка, арахис, кукуруза.

Помогают снижать вес красное мясо, печень, нежирные молочные продукты, яйца, зеленые овощи.

 

4 группа крови – горожане.

Эта группа крови появилась недавно – не больше тысячелетия назад. Люди, имеющие эту группу, обладают чувствительным пищеварительным трактом, чутко реагируют на изменения питания и окружающей среды.

Особо полезными продуктами являются для них: кисломолочные продукты, баранина, индейка, скумбрия, треска, овсяная крупа, пшеничный хлеб, кукурузное масло, ананасы, клюква. Ограничить следует употребление говядины, бекона, утятины, крабовых и лососевых, цельного молока, гречки, бананов, гранатов. Продукты, которые способствуют наращиванию веса: пшеница, красное мясо, фасоль, гречка, кукуруза.

Снижению веса: морепродукты (кроме консервированных и длительно хранящихся), молочные продукты, зеленые овощи, ананасы, соя.

Мы рассказали вам про самые основы методики питания по группе крови. Возможно, вы с удивлением заметите, что предпочитает продукты, которые вам и подходят этой теории. Но если вы увидите, что вам советуют отказаться от самых любимы вкусностей, а есть то, что вы категорически не приемлете, то вряд ли стоит мучиться. Есть еще много способов и теорий, выбирайте любую!

Нравится