Разделы сайта
Главные новости
Качественный текстиль ТМ "Все в дом"
Домашний текстиль включает в ассортимент множество разнообразных вещей. Речь идёт не только о полноценных комплектах и наборах постельного белья, но также об отдельных пледах, одеялах и накидках. Найти в стандартных торговых центрах необходимую продукцию достаточно сложно
Покупка текстиля в интернете
Постельное белье является товаром первой необходимости. Без качественного домашнего текстиля обеспечить чего уютную атмосфера в доме невозможно. На сегодняшний день приобретать подобные товары можно не только в профессиональных магазинах
Роды в 41 неделю беременности
Роды в 41 неделю беременностиПервостепенными признаками готовности организма к родам в 41 неделю беременности являются следующие признаки: отхождение слизистой пробки, наличие постоянных схваток и отхождение околоплодных вод.
41 неделя беременности: отсутствие родов
41 неделя беременности: отсутствие родовВ первую очередь, важно отметить, что определить срок беременности и предстоящей даты рождения ребенка – задача не из легких, и часто представляет множество трудностей, в связи с невозможностью установления точного срока последнего выхода яйцеклетки и точного дня и времени оплодотворения.
41 неделя беременности, каменеет живот

Зачастую, многие мамочки, ожидающие ребёнка, сталкиваются с тем, что во время беременности на различных сроках, в том числе и на 41-й недели каменеет живот. Это обстоятельство вызывает беспокойство и создаёт нервную обстановку вокруг беременной женщины.
Качественный текстиль ТМ "Все в дом"
Домашний текстиль включает в ассортимент множество разнообразных вещей. Речь идёт не только о полноценных комплектах и наборах постельного белья, но также об отдельных пледах, одеялах и накидках. Найти в стандартных торговых центрах необходимую продукцию достаточно сложно
Покупка текстиля в интернете
Постельное белье является товаром первой необходимости. Без качественного домашнего текстиля обеспечить чего уютную атмосфера в доме невозможно. На сегодняшний день приобретать подобные товары можно не только в профессиональных магазинах
Удобные и выгодные покупки
Шопинг является вполне обычным явлением для любой современной женщины, но как известно зачастую поход в магазин заканчивается серьезными растратами, которые могут серьезно ударить по семейному бюджету.
Детские ортопедические матрасы
Детские ортопедические матрасыУже давно прошли те времена, когда почти не обращали внимания, на то, на чем же спит ребенок. Обыкновенный ватный или шерстяной матрас – согласитесь, небольшой выбор для новорожденного или ребенка младшего возраста.
Как подобрать размер колготок

Как подобрать размер колготокНекоторые женщины считают, что такое качество колготок, как эластичность, само собой решает вопрос о подборе размера колготок: если они окажутся меньше по размеру, то их можно растянуть, если - больше, то давить не будут. Однако такой подход не позволяет женщинам выглядеть весьма элегантно и чувствовать себя комфортно.

Интересные статьи
Профессиональный спа салон европейского уровня
СПА салоны пользуются широкой популярностью среди женщин и мужчин. Оздоровительные заведения позволяют поддерживать красоту и здоровье тела без каких-либо упражнений, физических нагрузок и искусственных средств.
Элитная бижутерия в интернете
Современная бижутерия условно разделяется на бюджетную и элитную. В первую категорию входят дешевые китайские украшения, которые изготавливаются из доступных материалов, а во вторую ювелирные изделия из благородных металлов.
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) System
Технология ухода за ногтями Jessica(Джессика) SystemУхоженные руки и красивые ногти- это визитная карточка интеллигентного состоятельного человека. «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»,-писал великий Пушкин. Профессиональная линия средств по уходу за ногтями наилучшим образом сохранит красоту Ваших рук .
Безопасное постельное белье на каждый день
Безопасное постельное белье на каждый деньУход за кожей всегда становится для женщин насущной проблемой. Даже при использовании дорогостоящих мазей и косметических кремов столкнуться с неприятным раздражением можно без особых проблем. Причиной дискомфорта традиционно становится банальная невнимательность и неаккуратность домохозяйки.
Уход за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями в домашних условияхБольшинство современных женщин не уделяет должного внимания уходу за ногтями, хотя на самом деле они играют важную роль в привлекательном и красивом образе девушки. Благодаря деталям и минимальным украшениям ухоженные ногти позволяют создать строгий

Яндекс.Метрика

Набрать вес быстро

Мало кто знает, но имеются девушки мечтающие набрать дополнительный вес, и для них этот вопрос очень актуален на сегодняшний день. Женские журналы в основном печатают информацию как избавиться от лишнего веса. И можно сказать, что практически некто не уделяет данному вопросу должного внимания, и это большая ошибка.

Набор дополнительного веса необходим тем, у кого показатели далеки от нормы, и могут быть угрозой для их жизни и здоровья. К примеру, девушки страдающие анорексией. Женщины – холерики, у которых высокий уровень психологической активности, часто страдают недостатком веса. Обычно это астеники, это те кто имеет узкую кость. Данные девушки эмоциональны, энергичны, порывистые и двигаются в быстром темпе. Организм у них имеет высокий метаболизм. Они мало употребляют пищи, но тратят очень много энергии. И исходя из этого, чтоб нормально функционировал их организм, им необходимо буквально драться за каждый килограмм. Их можно сравнить с теми, кому очень тяжело сбросить лишний вес, только тут с другой стороны, им очень тяжело набрать дополнительный вес.

Набрать вес быстро
В настоящее время, диетологи разработали определенную программу способная помочь для набора веса. Но в каждом случае, это все очень индивидуально. И перед использованием какой либо программы желательно сходить на прием к врачу на консультацию, этим вы сможете исключить некоторые факторы, которые мешают набрать дополнительный вес:

- заболевания ЖКТ;

- гиперактивность щитовидной железы;

- нарушение сна – бессонница;

- имеется ли в организме всевозможные паразиты;

- постоянные стрессы, а также другие факторы психологического и нервного расстройства.

Как набрать вес

Прочитав выше список, и определив, что это все отсутствует, можно приступить к программе для набора веса.

- необходимо отдавать предпочтение тем продуктам у которых высокая калорийность. К примеру, 30% сметана, 18% творог, плавленый сыр, булочки сдобные, тунец, лосось, свинина и многое другое;

- также необходимо питаться регулярно. Питаться необходимо минимум 3 раза в сутки, а также несколько «перекусов», и необходимо повышать размер съедаемой порции. А для того, чтоб увеличить свой аппетит, добавляйте в пищу различные специи и приправы;

- Вам следует научиться много есть. Когда Вы только начнете пользоваться программой есть вероятность, что будет дискомфорт, из-за того, что желудок не сразу привыкнет к новому объему пищи. Но постепенно это пройдет. К примеру, во время завтрака сделайте себе большой бутерброд на котором будет несколько кусков колбасы и все это необходимо заесть тарелкой каши манной. Обед начните есть со второго блюда, потом только суп и закончить все салатом;

- обязательно научитесь делать перекусы между основными приемами пищи. Этим Вы сможете пополнить свой организм дополнительными калориями;

- снизьте свой темп. Ваши движения должны быть, чуть замедленными, речь Ваша должна быть более спокойной, и необходимо научиться, хотя бы немного контролировать свои эмоции;

- Вам потребуется физическая нагрузка. Большое количество калорий образовывает в организме жир, который не очень хорошо влияет на здоровье. Также Вам необходимо увеличить мышечную массу. Имеется большой комплекс упражнений для увеличения мышечной массы. Но чтоб это сделать, Вам необходимо будет записаться в спортзал. В котором личный тренер сможет составить для Вас индивидуальную программу, после чего Ваша фигура станет великолепной.

Есть много различный программ для набора дополнительного веса, но все они могут принести Вам пользу. Вам необходимо исходить из того, перенесет Ваш организм те или иные продукты. Необходимо составить полезное, но очень действенное меню, которое принесет Вашему организму только здоровье, а не вред.

Нравится